engl. follows
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Liebeskummer kannst du nur überwinden, wenn du durch sie hindurch gehst.
Leider gibt es keine Abkürzung dafür.
Du kannst dich zwischendurch ablenken und dir was gutes tun um nicht nur im Liebeskummer zu sein.
Aber am Ende musst du hindurch.
Such dir am besten unterschiedliche Menschen, bei denen du dich immer mal wieder ausheulen und auskotzen kannst. Eine Person allein, kann dich wahrscheinlich nicht gut bei dem sich wiederholenden
Thema begleiten.
Schau welche Gefühle auftauchen. Vielleicht bist du enttäuscht. Vielleicht sogar irgendwo erleichtert.
Finde heraus was du betrauerst. Ist es vielleicht die Zukunft die nicht mehr sein wird? Ist es die Zeit oder Gemeinsamkeiten, die ihr nicht mehr miteinander teilt?
Finde auch heraus, was dich wütend macht. Bist du wütend deine Zeit verschwendet zu haben? Bist du wütend, über mögliche leere Versprechungen, die nicht mehr eintreffen werden?
Alles darf sein und du darfst dir die Zeit dafür nehmen. Du darfst dich zurück ziehen und dich auch mal so richtig schön selbst bemitleiden.
Was hilft dir beim Liebeskummer. Schreib es mir in die Kommentare.
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You can only overcome heartache if you go through it. Unfortunately, there is no shortcut.
You can distract yourself in between and do something good for yourself so that you're not just in heartbreak.
But in the end, you have to get through it.
It's best to find different people who you can cry and vomit with from time to time. One person alone will probably not be able to help you with this recurring theme.
See what feelings come up. Maybe you're disappointed. Maybe even relieved somewhere.
Find out what you are mourning. Is it perhaps the future that will no longer be? Is it the time or things you no longer share?
Also find out what makes you angry. Are you angry at having wasted your time? Are you angry about possible empty promises that will no longer come true?
Everything is allowed and you are allowed to take the time for it. You can withdraw and feel really sorry for yourself.
What helps you with heartache? Write it in the comments.
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